MELT handler ligesom Yin Yoga om bindevævet. I MELT arbejder vi med små bløde bolde til hænder og fødder og med såkaldte soft rollers til kroppen.
Herved stimuleres og aktiveres bindevævet, så man får bearbejdet ophobede spændinger og hermed god mulighed for at hydrere bindevævet og mindske smerter i hele kroppen.
Uanset om du har kroniske smerter eller om du ønsker at holde kroppens bindevæv smidigt og “stress frit”, er MELT nemt og enkelt.
Sue Hitzman, som har udviklet metoden, siger, at vi alle får “stuck stress” (områder med udtørret bindevæv). Dette kommer af helt almindelig dagligdags liv og uanset alder.
Læs mere på meltmethod.com